« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: الي يوصل للرقم 5 بيكون جذاب والرقم 10 بيكون مسطوووول والرقم 15 بيكون سكر (آخر رد :ahmed)       :: اذا طفشان وودك تتسلى (آخر رد :ahmed)       :: كنت اردد من يقول اني بنسيانكـ نويت((خطيرهـ)) (آخر رد :ahmed)       :: أعصر اليمون في عين العضوو عند ارقم 6 (آخر رد :ahmed)       :: دموع شوق2 - لؤي البغدادي - 1430 (آخر رد :ahmed)       :: اللي يوصل 14 بيكون قمر الروعه (آخر رد :ahmed)       :: لماذا لا ينام الله جل جلآله ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ (آخر رد :ahmed)       :: ثمانية أُمور تفتح أبواب البركة (آخر رد :ahmed)       :: لعبة تحطيم الرقم القياسي (آخر رد :ahmed)       :: عند العدد خمسه قول معجب بي مين من الاعضاء (آخر رد :ahmed)      



 
العودة   منتديات الروعه > (¯`·._.·[ اقسام حواء ]·._.·´¯) > °¨¨™¤¦ قسم صحة حواء ¦¤™¨¨°
التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

°¨¨™¤¦ قسم صحة حواء ¦¤™¨¨° اللياقة البدنية وصحة حواء

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
 
قديم 09-02-2009, 11:01 AM   رقم المشاركة : 1
عضو متألق
 
الصورة الرمزية احلى غرام






احلى غرام غير متواجد حالياً

احلى غرام is on a distinguished road

افتراضي كيف تعرفين أن أحد الفيتامينات ناقص لديك؟

السلام عليكم
عافانا الله وعافاكم من كل الاسقام



كيف تعرفين بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟؟

إذا كنت تعانين من:
* الالتهابات المتكرره وخصوصاً في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
* ظهور تقرحات في الفم .
* العشى الليلي.
* جفاف وتقشر الجلد.
فإنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A ))
وهو موجود في
زيت كبدالحوت-الزبد -الجبن -اللبن -القشدة.
النباتات الخضراءوالملونه مثل السبانخ -الجزر -الخس
الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ -عصيرالبرتقال.

إذا كنت تعانين من :
* الاجهاد المتواصل.
* عدم القدره على التركيز.
* تشقق الشفاه .
* التحسس من الضوء .
* القلق المستمر.
* الارق
فإنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B ))
وهو موجود في
الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض
الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر .

إذا كنت تعانين من :
* الاصابه المتكرره بالبرد .
* نزيف اللثه.
* عدم التئام الجروح بسهوله .
فإنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c ))
وهو موجود في
الكبد - والطحال والموالح بكثرة
و(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي)
و الفراولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم.

إذا كنت تعانين من :
* آلام المفاصل آلام الظهر.
* تساقط الشعر.
فإنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D ))
وهو موجود في
زيت كبد الحوت -الزبدة والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس .

إذا كنت تعانين من :
* الشعور بالتعب عند اقل جهد .
* بطىء التأم الجروح.
فإنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E ))
وهو موجود في
الخضار الورقية كالخس والجرجير والبقدونس والسبانخ
وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح

تحياتي







التوقيع

    رد مع اقتباس
 
قديم 10-09-2009, 03:18 PM   رقم المشاركة : 2
عضو مجتهد
 
الصورة الرمزية بنت السحاب





بنت السحاب غير متواجد حالياً

بنت السحاب is on a distinguished road

افتراضي

مجهود تشكري عليه
يسلموو على الطرح الرائع
تحيااتي






    رد مع اقتباس
 
قديم 11-03-2009, 06:14 PM   رقم المشاركة : 3
عضو الماسي
 
الصورة الرمزية hanine





hanine غير متواجد حالياً

hanine is on a distinguished road

افتراضي

مشكوووووووووووووووووره ع المعلومات المفيده







التوقيع

    رد مع اقتباس
 
قديم 12-01-2009, 09:13 AM   رقم المشاركة : 4
عضو الماسي
 
الصورة الرمزية بيسان الاقصى






بيسان الاقصى غير متواجد حالياً

بيسان الاقصى is on a distinguished road

افتراضي

موضوع في غاية الروعة
يسلموووووووووووووو على المعلومات ا لقيمة
ارجوا ان تتقبلوا مروري







التوقيع

[flash=http://dc04.arabsh.com/i/00801/gjy623hfxo7w.swf]WIDTH=400 HEIGHT=350[/flash]

    رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:25 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8 Alpha 1, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
الحقوق محفوظة لـ شبكة ومنتديات الروعه
تصميم الاوائل ديزاين